تقي من السرطان وأمراض القلب.. تعرف على فوائد القرفة

القرفة من التوابل الشهيرة ذات الطعم والرائحة المميزة. يدخل في العديد من الأطعمة والحلويات. واستخدامه له فوائد كثيرة للجسم، وسنتعرف عليها، كما يقول د. أحمد جودة في تصريح. ‎استشاري السمنة والنحافة بالقصر العيني.

وأكدت جودة أن الكثير من الناس لا يعرفون عن فوائد القرفة، وفي السطور التالية سنتعرف على أبرز فوائدها، ومنها:

– الوقاية من السرطان:

أظهرت الأبحاث أن تناول كمية قليلة من القرفة يومياً يقلل من انتشار الخلايا السرطانية في الدم، وذلك نظراً لاحتوائها على إنزيمات تساعد في عملية انقسام الخلايا، وبالتالي تناولها يقلل من الإصابة بالسرطان عن طريق تقليل نسبة تكاثر الخلايا الخبيثة.

– يقلل من التهابات المفاصل:

تناول ملعقة صغيرة من القرفة مع العسل يومياً يساعد على تقليل آلام التهاب المفاصل وتصلب العضلات، لذا فهو يساعد على تقليل التهاب المفاصل والألم الذي يعاني منه الشخص المصاب.

– الحماية من أمراض القلب:

يحمي القلب والشرايين من التلف، ويقوي عضلة القلب، وذلك بإدراجه في غذائك ونظامك الغذائي اليومي.

– تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم:

تناول كوب من القرفة يومياً يخفض نسبة الكولسترول السيئ في الدم بنسبة 10% خلال ساعتين فقط بفضل تأثيرها الحارق للدهون.

– تقوية جهاز المناعة :

يحسن إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء، التي تدمر البكتيريا والفيروسات.

– ينشط الدورة الدموية :

بسبب احتوائه على مركبات تمنع تخثر الدم، وتعزز تدفق الدم، وتعالج ضعف الدورة الدموية.